红米粥 

功效: 降低胆固醇, 利尿排毒, 补钙溫胃

材料: 红米, 玉蜀黍, 红罗卜, 小銀魚

小银魚洗淨备用. 先将红米, 玉蜀黍和红罗卜加水煮沸, 后加小银魚一起煮至成粥.

由于小银魚已有硷味, 所以不需加盐, 味道已夠浓.

創作者介紹
創作者 dnisyee 的頭像
dnisyee

土豆梦园

dnisyee 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 竹林茶苑
  • 阿姐,我們來偷吃咯,哈哈