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功效: 降低胆固醇, 利尿排毒, 补钙溫胃
材料: 红米, 玉蜀黍, 红罗卜, 小銀魚
小银魚洗淨备用. 先将红米, 玉蜀黍和红罗卜加水煮沸, 后加小银魚一起煮至成粥.
由于小银魚已有硷味, 所以不需加盐, 味道已夠浓.
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- Apr 14 Wed 2010 14:18
瘦身红米粥
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